Schwimmen

Schwimmen Titelbild

 

Die Sparte Schwimmen repräsentiert die größte Mitgliedergruppe im SB Delphin.

Vom Anfänger bis zum Leistungsschwimmer ist jeder seinem Können entsprechend in unseren verschiedenen Trainingsgruppen gut aufgehoben. Schwimmgruppen für Hobby-Schwimmer und Eltern sowie für Ehemalige und Masters runden unser Angebot ab.
Wichtig ist uns, dass die Kinder und Jugendlichen Freude am Schwimmsport haben und sich mit dem Verein verbunden fühlen.

Selbstverständlich können Sie auch Ihr Schwimmabzeichen bei uns ablegen.

Schwimmen und Gesundheit

Schwimmen wird zu den gesündesten Freizeitaktivitäten gezählt und gilt auch als Sportart mit geringem Verletzungsrisiko. Durch den Auftrieb im Wasser wird der Körper unterstützt und die Belastung für Gelenke und Knochen deutlich verringert. Dies lässt Bewegungen zu, die außerhalb des Wassers wegen der höheren Belastungen und der Gleichgewichtshaltung nicht möglich sind. Das Herz wird bei mäßiger Bewegung entlastet, da der Wasserdruck den venösen Rückstrom erleichtert. Darüber hinaus wirkt die Wassertemperatur anregend auf den Kreislauf.

Beim Schwimmen werden fast alle Muskeln beansprucht. Arme und Oberkörper werden dabei, abhängig vom jeweiligen Schwimmstil, stärker trainiert. Schwimmen ist eine aerobe Tätigkeit, bei der die Muskeln konstant mit Sauerstoff versorgt werden. Schwimmen ist daher für Menschen in jedem Lebensalter geeignet.

Das bieten wir

Für Kinder

In den Anfängergruppen können Kinder bei uns das Schwimmen erlernen. Wer die Grundzüge in Kraul, Rücken und Brust beherrscht, kann Mitglied der Nachwuchsgruppen werden. Erste Wettkampferfahrungen werden dabei gesammelt.

Für Ambitionierte

Ambitionierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene schwimmen mehrmals wöchentlich in den Leistungsgruppen. Teilnahme an Wettkämpfen und regionalen sowie nationalen Meisterschaften.

Für jugendliche Hobbyschwimmer

Kinder und Jugendliche die einfach nur Spaß am Schwimmen haben, ohne sich dem engagierten Training in der Wettkampfmannschaft zu unterwerfen, sind in unseren Freizeitgruppen gut aufgehoben. Altersmäßig aufgeteilt werden hier die Schwimmarten Rücken, Brust und Kraul gelehrt.

Für Erwachsene

Erwachsene schwimmen in der Mastersgruppe oder je nach Können auch in der 1. Wettkampfmannschaft mit der Möglichkeit der Teilnahme an (Masters-)Wettkämpfen.

Wettkämpfe

Wir besuchen auswärtige Wettkampfe für Einsteiger bis zu nationalen Meisterschaften für die Wettkampfmannschaften. Außerdem organisieren wir auch eigene Wettkämpfe.

 

 Lesen Sie mehr über Aufbau und Trainingsinhalte unserer Trainingsgruppen Schwimmen