Willkommen beim SB Delphin 03 Augsburg e.V.

Online-Training bei den Schwimmern

Kategorie: Schwimmen

Trockenschwimmer

Was Schwimmer ohne Wasser tun ...

 Wie wir alle, sitzen auch unsere Schwimmerinnen und Schwimmer schon seit dem 01. November auf dem Trockenen.

Um den Trainingsausfall zumindest etwas auszugleichen, organisierte Hilde ein Ersatzprogramm für die WK1. Seitdem heißt es einmal pro Woche: Sportklamotten an und nach Ben´s Anleitung (Ben ist der Leiter von „Ben´s Gym“ in Lechhausen) beim Online Crossfit schwitzen. Mit Burpees, Lunges, Planks, Squats und anderen „Schikanen“ können sich unsere Großen so richtig austoben. Der gutgemeinte Tipp von Ben, man solle doch am nächsten Tag lange spazieren gehen, um Muskelkater zu verhindern, klappt allerdings nicht bei allen Teilnehmern. Oft wird man noch die ganze Woche an die Trainingseinheit erinnert.

Das Angebot wurde so gut angenommen, dass Basti und Hilde beschlossen, auch Online-Sessions für die jüngeren Schwimmer anzubieten.

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Online-Trainingsangebot im Anfängerbereich

Kategorie: Schwimmen

Trockentraining für das kleine Becken

Seit Jahresbeginn gibt es auch für unsere Jüngsten ein Online-Trainingsangebot

Nachdem das Jahr 2021 begonnen hatte und die Weihnachtsferien vorbei waren, wurde uns allen schnell bewusst, dass der ersehnte Start der Schwimmkurse und das Schwimmen im Wasser noch einmal wird warten müssen. Doch Kathrin Dossner wollte diese Situation nicht hinnehmen und hatte die Idee, auch mit den Kleinsten aus dem kleinen Becken ein wöchentliches Training online über Zoom zu organisieren. Alle Kinder wurden über den WebClub eingeladen und schon bald konnte das erste Training starten.

Mittlerweile sehen wir bereits auf einige Einheiten zurück und sind immer noch überwältigt vom großen Interesse und der Freude der Kinder an unserem Trockentraining. Jede Woche blicken uns ca. 30 – 40 Kinder über die Bildschirme entgegen. Die geplanten Einheiten dauern jeweils 45 Minuten und bestehen einerseits aus Kraft- und Koordinationsübungen, anderseits üben wir unsere Schwimmbewegungen. Auf diese Art und Weise bleiben wir nicht nur fit, sondern halten auch weiterhin  Kontakt.

Die Einheiten werden auch weiterhin jede Woche stattfinden. Es kann jederzeit mit eingestiegen werden. Wir werden immer wieder verschiedene „Trainingsgeräte“ (wie z.B. Tücher) miteinbauen und haben uns auch zu Fasching eine Überraschung überlegt. Wir freuen uns über jeden neuen Teilnehmer.

Vielen Dank an Kathrin, die jede Woche mit ihrem großen Engagement und ihren tollen Ideen die aktuelle Situation für uns ein bisschen leichter macht.

Carina Frank

Weihnachtsgruß 2020

Kategorie: Verein

Der SB Delphin wünscht seinen Mitgliedern mit Familien ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes Jahr 2021.

Zum Ende dieses ungewöhnlichen Jahres sagen wir euch, zusammen mit anderen Augsburger Vereinen,  ein großes Dankeschön, dass ihr uns in dieser schwierigen Zeit - ohne die Möglichkeit gemeinsam Sport zu treiben - die Treue haltet und hoffen sehr, dass 2021 unsere verwaisten Schwimmbäder bald wieder von motivierten Schwimmern und Trainern belebt werden.